Женский портал Angels. Статьи и полезные советы для женщин и их семей

А что, если...


Мое тело как большой вопрос
Мое тело - моя главная проблема! Оно совершенно не хочет быть идеальным! Что бы я ни делала, оно всегда поступает по-своему.

Как понять свое тело, принять свое тело. Женский портал Angels

Оно худеет и толстеет не там, где мне нужно, разрисовывает лицо прыщами аккурат перед вечеринкой, устраивает посиделки на унитазе за час до самолета...

Я старалась изо всех сил - мучала его диетами и тренировками, заставляла вставать чуть свет после бессонной ночи и таскаться по кварталу в потемках, кормила его чудотворными витаминами, вымачивала в ваннах...

И что? Ничего! Оно по-прежнему делает все, чтобы заставить меня биться головой об стену!

Оно ведет себя, как мой злейший враг. Толстеет от пончиков, пельменей и тортиков. После бессонной ночи выглядит, как мячик после знакомства со стаей щенков. Не хочет принимать идеальные формы после недели занятий в спортзале. Ему все равно, сколько денег я потратила на чудодейственные препараты - оно отказывается источать энергию и сиять, как рождественская елка. А еще, представляете, оно умудряется мучать меня изжогой, тяжестью и всякими недугами - и это при том, что я балую его самыми мудреными блюдами из самых заморских продуктов!

Оно - кирпич, привязанный к моей ноге. Когда мне срочно нужно похудеть за недельку, подтянуть там-сям мышцы к выходным, обрести сияющий цвет лица к вечеру и т.д., мое тело нарочно тормозит. Оно не хочет понимать, что мне некогда складывать этот пазл кусочек за кусочком - мне нужно срочно! А ему плевать на это. Оно не может (хотя нет, оно явно не хочет!) сделать монтаж... Оно отказывается вписываться в мои самые крутые графики и планы. Зато знаете, что оно делает невероятно быстро? Ага, округляется, обвисает, привыкает к никотину и булочкам на ночь...

Его бесполезно торопить - оно только сильнее сопротивляется. А еще ему бесполезно приказывать. Оно не хочет есть брокколи, зато норовит украдкой слопать лишний кусочек сладкого. Оно клюет носом на скучной лекции и норовит пробежать босиком по нестерильной луже. Оно не понимает слов "так положено" и выкидывает непонятные фортили, когда я сдерживаю свои истинные эмоции и чувства.

Мне стыдно за него. Оно не похоже на идеальную картинку из глянцевого журнала. Оно даже не пытается стать на нее похожим! А вдобавок, оно еще постоянно ставит меня в неловкие ситуации - чихает на совещании, тянет в туалет во время свидания, ходит, как утка в жутко модных туфлях (ну и что, что их каблук нарушает законы природы, а размер на два пункта не дотягивает до реального - это же модно!)... В общем, позорище, да и только.

В общем, мое тело - слабое, несовершенное, капризное и непредсказуемое. И я его боюсь. Я не понимаю, чего оно хочет и как. Временами мне кажется, что оно что-то пытается до меня донести, но в суете проектов и планов, в шуме телефонных звонков и бесконечной болтовни, его голос слишком тих.

Постойте... А что если... Да, что если остановиться? Хотя бы на минуточку? Что мое тело мне расскажет?

Как понять свое тело, принять свое тело. Женский портал Angels

"Я - твой подарок от мудрой природы. Прислушайся ко мне, присмотрись. Познакомься со мной - без страха, и отбросив устоявшиеся догмы. Пойми, что мне действительно нужно. Прочувствуй, в каком ритме мне комфортно. Не навязывай мне чуждый ритм и нереальные планы. Не экспериментируй со мной бездумно, воплощая какие-то безумные идеи.

Научись чувствовать меня и ответь на вопросы:
Как наладить работу мышц и внутренних органов, чтобы достичь наилучшего результата?
Что, когда и как кушать, чтобы чувствовать себя хорошо?
Во сколько ложиться, в какое время вставать, чтобы выспаться?
Что определяет мою усталость? Как отличить ее от прокрастирнации?
Сколько нужно работать, чтобы быть максимально эффективной?
Когда и почему я болею? Какие заболевания и недомогания повторяются чаще и по каким причинам? Как этого избежать?
Если я склонно к полноте, как тебе выстроить диету, не потеряв в удовольствии и оставаясь стройной?
Какая физическая активность станет для меня оптимальной?

Я могу стать для тебя другом. Я могу стать твоим предметом гордости. Я могу стать источником вдохновения и творчества для тебя.

Я - твой мудрый советник. Я изо всех сил помогаю тебе подружиться со мной и с собой. Мои реакции, недуги, недомогания и болезни - это подсказки для тебя. Научись их распознавать и понимать, и многое в твоей жизни вернется с головы на ноги.

Я - идеальная форма для твоей души. Если твоей душе важно научиться смирению, я стану полнеть от каждого кусочка. Если твоей душе потребуется испытание славой, я стану предметом всеобщего вожделения. Если твоей душе важно пережить материнство, то я буду готово рожать детей.

Множество важных уроков твоя душа сможет выучить благодаря мне. Множество задач решить. Великую мудрость приобрести.

Просто замедлись. Прочувствуй, прими и полюби меня. И я обязательно отвечу тебе взаимностью - ведь я самый благодарный твой друг."